SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • [...] przekracza umiejętności studenta 4go roku AWFu. Bieg - no może jest to truch, grunt ze nie jest to marsz. Robie trucht aerobowy, nie wchodze na wysokie tętno, wystarczy po prostu zwolnić. Na bieżni troche trudniej utrzymać tętno w równiutkim przedziale co do 3 - 5 uderzeń tak jak jest to możliwe na rowerku. To że zmęczenie jest inne przy takim [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2010-06-16 11:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a siła

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie szkoda Ci czasu na takie rozważania, nie lepiej po prostu kręcić ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2011-06-20 17:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynamika

    Post
    Sztuki Walki

    Mam 18 lat .To nie chodzi tylko o tą sytuacje .Ja po prostu boje się że jeżeli przytrafi się coś gorszego to też nie nie będę kontynuował ataku a mój przeciwnik przecież będzie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2011-08-23 23:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywe nogi - problem

    Post
    Piłka Nożna

    Masz po prostu dobrze umięśnioną dolną partię mięśni. To normalka ;].

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2009-10-10 17:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność i ilość białka a efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Póki co przyswajam żywność ze zwiększoną ilością białka, przyznaję - myślałem o białku w proszku. Jednak obawiam się, że jeśli zwiększę bilans kaloryczny przy obecnej aktywności, to po prostu przytyję i większych efektów nie uzyskam. dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam :) Zmieniony przez - Javorek w dniu 2016-08-22 22:29:45

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2016-08-22 22:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moim zdaniem jesteś po prostu uparty. Chłopak i Ci radzą co zrobić a ty dalej swoje... Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-09-16 17:48:16 Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-09-16 17:48:28

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2017-09-16 17:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Trening dla początkujących

    zajrzyj do działu uroda tam było wiele postów o tym po prostu skóra nie nadąża za wzrostem Twoich mięśni , musisz nawilżać skórę w tych miejscach szczególnie narażonych jakimś balsamem z witaminami aby sprawić by skóra była nawilżona i elastyczna. Jak już się pojawiły stosuj maści na rozstępy bo one bardzo brzydko wyglądają poczytaj w urodzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-09-03 09:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ukladaniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po prostu policz czego ile w czym jest tzn. ile dany produkt zawiera B W i T , nie wiem jakie sa Twje preferencje smakowe, powinienes diete ulozyc takze pod tym katem odpowiednio ja optymalizujac, na wiekszaci produktow <prawei na kazdym!!> jest napisana ilosc makroskladnikow i ich bilans Ruła musi być

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2003-06-01 21:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen u kobiet czym obniżyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W pierwszej kolejności na pewno wyczyścił bym dietę od wszystkich produktów które po prostu nie służą i które gdzieś tam w wyniku waszych obserwacji powodują że faktycznie sylwetka Zachowuje się dziwnie. Tutaj można dietę faktycznie wyczyścić z nabiału przede wszystkim cukru przede wszystkim z wszelkiego rodzaju przetworzonej żywności obfitującej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2021-12-07 12:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to mozliwe!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm...moze: 1. za duzo snu 89h conajmniej to jak spiaczka 2. jesli 12kg dla niego jest prawie niczym to ile dla niego jest "w miare" ? 3. wariant juz calkiem powazny...moze po prostu mial kiepska diete ? albo jej nie mial

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2004-04-03 18:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki everybody. Widze ze Mateo nawet sie udziela.. Biedny .. Czy ktos moglby zlozyc mi zyczenia bym rzadzil Swiatem? bartosh87: Ja cykl an sile mialem oststnio daaawno temu.. Po prostu tak mam ze jak nie podniose duzo co jakis czas to nie dosc ze nie urosne to jeszcze zmaleje..

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6992 Data: 2006-11-16 11:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metke sobie kup i zapas bcaa na cykl. chyba, ze dece zmiescisz w granicach 200zl. chociaz ja bym po prostu dokupil prolke i podbil dawke. Zmieniony przez - antytroll w dniu 2011-04-23 13:36:19

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2011-04-23 13:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podpowiedz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeśli trening jest wymagający to po prostu zwiększasz ilość węglowodanów

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2014-12-17 14:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyrozyna i therma pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie pytam czysto teoretycznie - nie zamierzam tego brac... Ale po prostu mnie to interesuje - a moze to w ogole na kobiety nie dziala... A przeciez kobiety tez maja testosteron, duzo mniej, ale maja. Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2002-12-13 17:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z dobra dieta i treningiem przy kazdej beda podobne efekty, ale mozna dac po prostu stare sprawdzone Mono.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2010-04-19 02:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BomBaa%-)

    Post
    Doping

    Co za różnica jakie środki. Jak napisze to zaraz posypią się posty że wały albo będą namawiać na coś innego. Lepiej po prostu przyjąć że środki działają.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2010-07-23 08:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ci nie podam, bo wygląda na to, że zawarte są tam bardzo wiarygodne informacje, które powinny być dostępne tylko dla wybranych... Reasumując: szkoda kasy na tą odzież, po prostu trzeba trzymać dietę i ostro za******lać na treningach. Ugotuje się jak zabraknie mięsa w sklepach. A co z nadmiarem skóry, jak skutecznie ją ujędrnić? Czy można jakoś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2010-11-09 20:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tran

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buby po prostu nie jestem masochistka:) co do oplacalnosci to sie nie wypowiadam bo dla mnie innej opcji niz tabsy nie ma wiec dla mnie sa zawsze oplacalne :):)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6704 Data: 2005-09-17 14:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski.

    Post
    Sztuki Walki

    nie wierzę po prostu, żeby tak było na codzień. Nie ma takiej możliwości

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2007-10-05 14:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA STACK- Spadek Formy

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdarza się, po prostu ten suplement nie jest Ci pisany miałem podobne akcje na kilku stackach odstaw/sprzedaj

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2009-07-01 11:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)